ADHD Coaching

Er du, din partner eller dit barn blevet diagnosticeret med ADHD?

Så kan du få hjælp hos en ADHD Coach for at begynde at få styr på problemerne et for et.

Typiske problemer som mine klienter døjer med er et eller flere fra nedenstående liste:

• Jeg føler mig rastløs eller har indre uro.
• Jeg har tankemylder og kan ikke overskue opgaver, der kræver planlægning.
• Jeg har problemer med at huske aftaler eller andet, jeg burde huske.
• Jeg føler mig overaktiv og nødt til at gøre ting, som var jeg drevet af en indre motor.
• Jeg har svært ved at fastholde opmærksomheden, når jeg udfører kedeligt eller ensformigt arbejde.
• Jeg har svært ved at koncentrere dig om, hvad folk siger til mig, selv når de taler direkte til mig.
• Jeg afbryder ofte andre eller færdiggør deres sætninger for dem.

Måske genkender du dig selv eller en af dine nære i de problemer?

På disse sider kan du læse mere om ADHD Coaching, inden du tager stilling til om det er noget for dig, din partner eller dit barn.

Hvis du har ADHD kan ADHD Coaching hjælpe dig til at

• få struktur og overblik over dit liv,
• styre din tid bedre,
• huske klart og tydeligt,
• blive bedre til at tage beslutninger og valg,
• sætte klare mål og komme igang med opgaver,
• blive bedre til at fokusere på een ting ad gangen,
• udnytte feedback til læring og til revurdering af eksisterende strategier,
• udøve selvkontrol og impulskontrol,
• få styr på det mylder af tanker, der fylder hovedet,
• få et liv, der inspirerer og glæder dig.

I menuen til venstre kan du finde mere information om ADHD Coaching med eksempler på, hvilke forandringer der er mulige at arbejde hen imod.

Du kan også finde baggrundsinformation om mig, om NLP Coaching og kontaktinformationer.

Du er velkommen til at gå på opdagelse på hjemmesiden - og du er velkommen til at maile eller ringe til mig, hvis du har yderligere spørgsmål.

God fornøjelse.

Anders Rønnau.

-

Anders Rønnau er internationalt certificeret NLP Master Coach og har stor erfaring med ADHD Coaching gennem sit arbejde med utallige mennesker i alle aldre med ADHD.

Han har selv gennemgået en spændende personlig udvikling, som giver ham et overskud og en livsglæde, som inspirerer folk omkring ham i deres egen udvikling.
Læs mere om Anders.

--

København den 16. maj 2008.